Vi hjälper dig att välja rätt mat för ditt mål och följa dina framsteg dag för dag – utan krångel.
Diabetes, fetma, blodtryck med mera – du kan välja flera mål
Livsmedel rangordnade efter hur väl de passar ditt mål, baserat på forskning
Logga dina måltider och mätvärden på ett ställe
Inget kreditkort behövs
6 mg
5 mg lägre än föregående mätning
6 mg
5 mg högre än föregående mätning
Januari 2026
— Ahmed M. · Egypten
"Jag behövde något som hjälpte mig att veta vad jag skulle äta och undvika med diabetes. AntiOxida gav mig hela bilden, och nu förstår jag mycket bättre vad som passar mig."
— Mohamed R. · Egypten
"Det jag gillade med AntiOxida är att varje rekommendation stöds av vetenskapliga bevis och publicerad forskning, inte bara prat – och nu förstår jag varför en viss mat passar mig."
— Sara K. · Saudiarabien
"Jag försökte kontrollera min vikt och kände mig vilse bland all motstridig information på nätet. AntiOxida visade mig inte bara rätt mat för mitt mål – att logga mina mätvärden lät mig se min resa tydligt för första gången."
Dela våra vetenskapsbaserade rekommendationer med dina klienter som ett stödjande utbildningsverktyg
Använd AntiOxida för att skapa menyer som är anpassade till hälsomål
Ge dina program mervärde med forskningsbaserade kostrekommendationer
Antioxida är ett smart hälsosystem som hjälper dig att välja rätt mat för din hälsa baserat på vetenskaplig forskning. Vi analyserar livsmedel och bedömer dem utifrån dina individuella hälsobehov.
TAC (total antioxidantkapacitet) är ett vetenskapligt mått som anger mängden antioxidanter i ett livsmedel. Ju högre TAC-värde, desto större förmåga har produkten att bekämpa fria radikaler och inflammation.
Vi använder ett bedömningssystem med flera kriterier som omfattar: sjukdomsvikt (DW), antioxidanter (TAC) och näringsvärde (ODW). En helhetsbedömning beräknas för varje produkt utifrån dessa kriterier och publicerad vetenskaplig forskning.
Ja! Du kan använda tjänsten gratis med en gratisplan som kräver att du loggar dina måltider dagligen. Vi erbjuder även betalplaner med extra funktioner som obegränsad sökning och avancerade rekommendationer.
När du har angett dina hälsomål rekommenderar systemet automatiskt passande mat och rangordnar den efter dess nytta för din situation. Du kan även söka efter vilken produkt som helst och se hur väl den passar dina mål.
Du kan bläddra bland produkter i begränsad omfattning utan att registrera dig. Men för att få personliga rekommendationer och följa din kost behöver du skapa ett konto och ange dina hälsomål.